Annica Englund – HEMMATRÄNING- MAGE | Annicas Träningstips

25,246
 

Klicka här!

Published on March 12, 2017 by

☞ ÖPPNA MIG ☜

♡ HITTA MIG PÅ INTERNET ♡
♥ Hemsida/ blogg: http://annicaenglund.se
♥ Snapchat: Akaannica
♥ Instagram: @akaannica

För samarbeten kontakta: [email protected]

Äntligen har jag kommit igång med det så många frågat efter -HEMMATRÄNING. Idag fokuserar vi på magen:
– Fem övningar
– Arbeta 45 sekunder, vila 15.
– När vi kört ett helt varv vilar vi 1 minut innan vi påbörjar nästa varv.
– Kör detta 3-4 varv.
– Lycka till med träningen.

Glöm inte att tumma upp denna video om ni vill ha mer hemmaträning. 😀

17 comments

  • veronica linder 3 years ago

    Bra övningar.Vart är ditt linne ifrån?

    Reply
  • Mikaela Garcia 3 years ago

    Vad heter låten som ni tränar till?

    Reply
  • Victoria Jademyr 3 years ago

    fick verkligen inspirationen att prova övningarna direkt!!

    Reply
  • Tilda Nordgren 3 years ago

    Grym video!?

    Reply
  • Jeanette 3 years ago

    Tack för tipsen! Kul att Marcello bara trodde att ni skulle visa övningarna ?

    Reply
  • Hanna Berglund 3 years ago

    Bästa träningsvideon jag har sett!!!!

    Reply
  • Molly 3 years ago

    Alltså … din kropp! "Girl crush"!

    Reply
  • Agnes Karlsson 3 years ago

    Var bor du? Alltså inte adress men stad

    Reply
  • Maria Ketchup 3 years ago

    Grym video 😀 Ska börja min hälsosamma liv imorgon och ta dina träningstips 😀 <3

    Reply
  • Jessica Karlsson 3 years ago

    haha jag behöver typ 1 minuts vila om jag ska köra detta xD

    Reply
  • sandraradjabi 3 years ago

    Jaaa vad kul Annica! Fler sånna här videos!! ??????

    Reply
  • Rikki M 3 years ago

    Super bra video fick inspiration till att äntligen börja träna igen 😀
    En fråga min kille fyller år snart och vad var det för outfit Marro hade på sig och vart kan man köpa den? har försökt lista ut det på hans blogg men lyckades inte, tacksam för din hjälp.

    Reply
  • Elin Johansson 3 years ago

    Annica, är det okej att göra dessa om man fått barn?
    vet tex att man ska undvika sit ups ☺

    Reply
  • Klara Blomqvist 3 years ago

    Så jäkla bra övningar! Gjorde de nyss på gymmet, det verkligen känns i magen! ✌?

    Reply
  • Dessie Renholm 3 years ago

    Omg, jag gjorde precis övningarna ihop med dig, Du är verkligen stark. jag har ca 20 kg för mycket sen jag fick barn för 2 år sen och har precis börjat äta bättre och gymma, men ville prova det här och jäklar vad det känns, fick pausa en del men försökte hålla ut. jag kör bara ett varv men tänker utöka det med tiden. nu ska jag köra ben videon , tack för super bra inspiration! ?

    Reply
  • sandraradjabi 3 years ago

    My gooood Annica! Heeeelt död. Körde ett varv nu, damn! ???

    Reply
  • Doubleespressogirl Forsell 3 years ago

    SUPERTACK FÖR GRYMMA HEMMATRÄNINGSVIDEOS!!!!! har äntligen efter långt uppehåll börjat efter att ha sett dina videos! du är bäst! ??

    Reply

Add your comment

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.