Ida Warg – BUTT WORKOUT ✖ TRÄNINGSPASS RUMPA

36,695
 

Klicka här!

Published on February 19, 2017 by

Hej mina fina hjärtan! Hoppas ni är galet taggade på lite träning för här kommer ett nytt träningspass och denna gången för rumpan. Ni kan köra passet hemma eller på gymmet och man kan lägga till vikter om man vill det.

Tycker man det är för jobbigt så minska bara antal reps eller varv och om man tycker det är för lätt så lägg till vikt, öka antalet reps och/eller varv.

Vill ni ha mer träningsvideos så glöm inte trycka tummen upp så jag vet 🙂

KÖR HÅRT! Kramis

▼ MIN WEBSHOP (reklam)▼

▼ SOCIALA MEDIER: ▼
✖ S N A P C H A T: idawarg
✖ B L O G G: http://www.idawarg.se
✖ I N S T A G R A M: idawarg
✖ P O D C A S T: http://apple.co/1qB0QFu

♡ För samarbeten kontakta mig på: [email protected]
♡ För frågor till podden maila [email protected]

50 comments

  • Queen Alice 3 years ago

    Älskar dig?

    Reply
  • Jenna Johansson! 3 years ago

    Älskar diiiig?❤?❤❤❤❤❤

    Reply
  • Elvira Edin 3 years ago

    Bästa du❤️

    Reply
  • Anastasiya Ronik 3 years ago

    ❤❤❤

    Reply
  • MissMilly321 3 years ago

    Nu tror Ida att hon är värsta PT också. Varför tror hon att hon är bra på så många saker och bättre än alla andra?

    Reply
  • VanessaBeautySweden 3 years ago

    Detta ska jag köra när jag fött mitt barn och är redo att träna ??

    Reply
  • Meya Lemon 3 years ago

    Asså Omg, dina träningsvideos ger mig så mycket motivation!<3

    Reply
  • Hanna Geimer 3 years ago

    Detta ska jag lätt testa!

    Reply
  • GRLPWR 3 years ago

    Duktig du är Ida!
    Du är så inspirerande 😀
    Kika gärna in på våran kanal :*

    Reply
  • Ebba Håkansson 3 years ago

    du är sjukt bra på yt ida sluta aldrig med det du gör!!

    Reply
  • Sheidas Beauty 3 years ago

    Hur gör man om man vill ha mindre lår

    Reply
  • Helena H 3 years ago

    Kul med hemma träning, bra för mig som har barn ?????

    Reply
  • Tilda Nordgren 3 years ago

    Kul med en träningsvideo!?

    Reply
  • Nora Skoglund 3 years ago

    dina träningsvideos är dem bästa??

    Reply
  • Malinda Channel 3 years ago

    Ja!! Tränings video❤️❤️????

    Reply
  • AstridLundkvist 3 years ago

    älskar dina träningsvideos såå bra!! mer sånna videos

    Reply
  • ida Eriksson 3 years ago

    fin staty kompis du har som håll koll på rä 🙂 🙂 🙂 🙂

    Reply
  • Madde Onäng 3 years ago

    bästa tjejen asså så duktig du är ida!! Tack för en super vedio!! LYSM❤

    Reply
  • Hilda Hintze 3 years ago

    Såå bra övningar! Ska testa dom ???

    Reply
  • Ida & Patricia 3 years ago

    ?❤?Gör ännu flera träningsvideos det är såååå kul men om du vill kan du gå in och titta på tildaochpatricia vi har också en youtube kanal ilysm?❤?

    Reply
  • Cornelia Gustavson 3 years ago

    Väldigt jobbigt blinkande ljus i videon vad va det?

    Reply
  • Nathalie Sjöblom 3 years ago

    skulle vara skiiiit kul om inte du skulle skaffa en app typ på tränings pass, blir så inspirerad av dig. mitt mål är att gå ner i vikt. kan inte du göra träningspass och måltider för det? älskar dig så mycket

    Reply
  • Rebecca Johansson 3 years ago

    Så gryyymt bra 😀 😀 Taggad att träna detta hemma, då jag inte är helt frisk i halsen 🙂

    Reply
  • Linnea Jansson 3 years ago

    Jättebra video! Kan inte du börja göra 1 träningsvideo i veckan?❤

    Reply
  • Bin Andreson 3 years ago

    Kan du göra en tränings Challenge, Love you ❤️

    Reply
  • nadine fritz 3 years ago

    Hur mycket påverkar brösten när man går ner i vikt? Kan du några bra övningar för bröstmusklerna? Kram

    Reply
  • Babella 3 years ago

    Kolla in min senaste video! Det är 10 saker man kan göra när man har tråkigt! 🙂

    Reply
  • Elsa Andersson 3 years ago

    Vad roligt med en träningsvideo❤️ skulle vara kul med fler?

    Reply
  • Lovisa R 3 years ago

    Ååh man får verkligen motivation till att träna när man ser dina träningsvideos!! Varje gång jag tränar hemma sätter jag på dom och kör dina pass, du är grym & en sån inspiration❤?? #wargpower

    Reply
  • My Johnsson 3 years ago

    Ida, äter du socker? Isåfall, vad äter du och vad undviker du? Om du inte äter, varför?

    Reply
  • Ebba Örning 3 years ago

    mer träningsvideos från gymet

    Reply
  • Elise Stjerna 3 years ago

    Hej Ida!
    Jag undrar bara vad du har för en träningsmatta? och vart kan man köpa den??

    Reply
  • Raz. karadaki 3 years ago

    Kan du göra en 100 lager löshår

    Reply
  • H J 3 years ago

    Hej Ida!
    Tycker dina videos är såå bra o kul! Har dock varit för lat för o göra 😉
    Längtar efter dina videos varje dag, synd du inte har videos varje dag! Så kul när Pärlan är med oxå haha! Han är galen! 😀
    Förresten, tycker du BKR flaskorna är klumpigare i den större modellen 1 L?

    Reply
  • annanordin93 3 years ago

    Hej Ida, din kanal är grym!! Jag har en fråga, varför är det bra att gå powerwalk med händerna på maskinen? 🙂 ha det bäst!

    Reply
  • The Wic 3 years ago

    Ska träna det här med en kompis ??

    Reply
  • Emmysen 3 years ago

    Hej har du något bra tips på något man kan ta om man har dåligt immunförsvar? Skulle bli super glad för svar❤

    Reply
  • Eira Bisseberg 3 years ago

    Älskar dina träningsvideos!!

    Reply
  • Julia Svanå 3 years ago

    JIPPE EN TRÄNINGS VIDEO!?❤

    Reply
  • Wilma Karlsson 3 years ago

    Heeej, jag satt brevid dig på alla hjärtans dag på hermans men jag vågade inte säga något hehehe.
    Men det var ascoolt, tror ni kanske märkte att jag var lite starstruck.
    Du är en inspirationkälla och har fått mig att äta nyttigare som vegan! Tack! <3 hoppas ni hade en bra alla hjärtans!

    Reply
  • Emma Svensson 3 years ago

    På den sista övningen är det bara baksida lår o rumpa som arbetar eller också framsida lår?

    Reply
  • Sofia Lovia 3 years ago

    Mer träningsvideos?

    Reply
  • Sofiiiaaa Helenaaa 3 years ago

    Tack för denna video älskar dig ❤️❤️

    Reply
  • sofie nekander 3 years ago

    Älskar dina träningsvideos! Gör många fler!!!!❤

    Reply
  • Joy Westergård 3 years ago

    Älskar dina korta träningspass. Perfekt att köra ett par stycken+ cardio på gymmet

    Reply
  • Louise Yman 3 years ago

    Älskar dina träningsvideor. Jag brukar själv dra på mig en sport-bh och ett par tagits och träna med dig. ❤️ ❤️ ❤️

    Reply
  • Johanna Eckerdal 3 years ago

    Superbra video? jag undrar om du skulle kunna göra ett spänst pass? ?

    Reply
  • Kajsa Nordstrand 3 years ago

    Älskar dina såna här videos! Man får så mycket energi av dig ? Jag tycker också om att träna rumpa o ben. Jag har lite svårt för armar, speciellt triceps. Skulle du kunna göra en liknande video med dina bästa tips för hur man bygger upp sina armar (främst tricep)? ☺ det hade varit jätteintressant att se och jag är fett taggad på nästa workout du lägger upp?? puss

    Reply
  • Magdalena Gustafsson 3 years ago

    Du är så peppande! Men jag undrar om du skulle kunna göra en träningsvideo där man tränar armar gärna på både gymmet och hemma ?.
    Tack att du är så inspirerande, tack vare dig som jag har börjat tycka att träning är kul!
    Love you! ???❤❤❤

    Reply
  • Emelie Bruhn 3 years ago

    Får man mindre rumpa av det här

    Reply

Add your comment

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.